Обида – очень неприятное переживание, которое выражается в скрытой агрессии, направленной на другого человека, и жалости к себе. Порой люди годами остаются в этом состоянии, ощущая себя покинутыми, нелюбимыми и несчастными. Психолог при обидах помогает понять истоки такого восприятия поступков окружающих и разобраться со своими реакциями на них. Клиенты обретают свободу от тяжкого бремени этого чувства, причиной которому являются детские травмы.

Психолог при обидах

Что говорят психологи об обидах?

Такая черта характера, как обидчивость, обычно закладывается с раннего детства. Отправной точкой может быть желание ребенка манипулировать взрослыми, заставив их действовать по его воле. Если подобное поведение получает положительное подкрепление, то есть малыш, надув губы, добивается того, чего хочет, привычка уходить в обиду, чтобы настоять на своем, может стать очень прочной.

Ранимость может быть врожденной особенностью человека, когда любое неосторожное слово или непреднамеренное действие воспринимаются им очень болезненно. Посмотреть на эту ситуацию со стороны и понять, что люди могут говорить и делать что-то просто так, без злого умысла, помогает групповая терапия и работа над обидами под руководством опытного психолога. Вы всегда можете обратиться с этой проблемой ко мне.

Работа психолога с обидами

Почему с точки зрения психологии люди обижаются?

Чувство обиды обусловлено рядом причин. Психологи выделяют три наиболее частые из них:

  1. Обманутые ожидания. Такое бывает, например, когда человек чего-то ждет от другого, но не говорит об этом прямо. Когда же его надежды не оправдываются, возникает обида. Чтобы избежать такой ситуации, психологи советуют откровенно рассказывать о своих чувствах и потребностях близким людям. Также необходимо помнить, что никто не обязан соответствовать чужим ожиданиям, у каждого свои представления о мире, и с этим нужно считаться.
  2. Неадекватная самооценка. Человек, страдающий от чувства собственной никчемности, будет испытывать обиду по самому незначительному поводу, так как ему кажется, что все также считают его неудачником и стремятся посмеяться над ним. Помощь психолога при таком раскладе будет заключаться в выработке самоуважения и умения общаться с окружающими на равных.
  3. Истощенность внутренних ресурсов. Когда человек устал, у него плохое настроение или многое в жизни не ладится, малейшее замечание или кажущееся равнодушие со стороны близких может вызвать сильную обиду. Воспользовавшись услугами личного психолога, можно постепенно восстановить внутреннее равновесие, не доводя себя до раздражения и конфликтов.

Если вам нужен психолог при обидах, которые не отпускают в течение длительного времени, записывайтесь ко мне на консультацию по телефону или через социальные сети. Я всегда готов помочь в решении любых психологических проблем, чтобы вы смогли ощутить полноту жизни!