Библиотерапия – этот метод психотерапевтической помощи, основанный на лечебной силе слова. Обычно книги используют как вспомогательное средство, однако в них заключается большой потенциал. Библиотерапия мягко и целенаправленно воздействуют на психику, помогая пациенту ощутить незримую поддержку и найти новые способы решения мучающей его проблемы.
Что представляет собой библиотерапия?
Библиотерапию может проводить личный психолог во время индивидуальной консультации или она может являться частью групповой психотерапии. При лечении книгами применяются следующие формы работы:
- Чтение вслух. Зачитываются обычно заранее выбранные специалистом главы или отдельные эпизоды, соответствующие озвученной клиентом проблеме. После прочтения идет совместное обсуждение текста.
- Сочинение стихов, рассказов, детективов или других литературных произведений. В них необязательно должен быть глубокий смысл или рифма, главное, чтобы человек попытался выразить себя.
- Чтение по ролям. Для такой работы лучше всего подходят пьесы. Эта форма библиотерапии позволяет пациенту почувствовать себя на короткий срок персонажем из книги и обогатить свой жизненный опыт.
- Написание автобиографии. Клиенту предлагается максимально откровенно описать свою жизнь и испытываемые чувства, что позволяет ему посмотреть на себя со стороны и оценить происходящее с другой точки зрения.
- Обсуждение прочитанного по методу «дельфина». Участники терапевтического процесса поочередно соотносят смысл книги и ситуации из жизни присутствующих людей.
Также психолог во время библиотерапии может давать задание прочитать книги дома, а потом записать в дневник те мысли, которые она вызвала. Я работаю с психологическими проблемами методом библиотерапии в групповом и индивидуальном формате. Если вас заинтересовал этот способ, приходите ко мне на прием.
Преимущества библиотерапии для клиента
Библиотерапия хороша для психологической поддержки пациентов всех возрастных категорий. Она помогает в решении практически всех проблем. Психолог подбирает книги с учетом физического и психического состояния пациента, его интеллектуального и культурного уровня и заявленной проблемы.
Исходя из этих нюансов, выбирается и конкретная методика библиотерапии. Длительный контакт с терапевтом для достижения нужного эффекта не требуется, так как клиент может читать книги в спокойной обстановке у себя дома. Выводы из прочитанного каждый человек делает самостоятельно, а такие знания являются самыми прочными.
Для того чтобы воспользоваться моими услугами, запишитесь на консультацию по контактному телефону. Если вам нужен психолог онлайн, оставьте заявку через скайп или социальные сети.